Un informe norteamericano demuestra que trabajar muchas horas sentado es nocivo

Un informe de la American Cancer Society (Sociedad Americana del Cáncer) demuestra que pasar mucho tiempo sentado es nocivo para la salud. En concreto, pasar más de 6 horas al día en una silla tiene consecuencias a largo plazo, hasta el punto de incrementar la tasa de mortalidad un 20% entre los hombres y un 40% entre las mujeres.


Aumenta los riesgos de padecer diabetes u obesidad, pero también de sufrir cáncer, especialmente de colon. Una persona sentada consume tres veces menos calorías que uno que anda, lo que a la larga daña sus músculos y su metabolismo. Por ello, los médicos de la American Cancer Sociey recomiendan levantarse a menudo de la silla, aunque solo sea para ir al baño.

Tags:

Si te ha gustado lo que has leído, indica tu e-mail para suscribirte al boletín:

2 comentarios

Añade un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *